• Новости
  • Статьи
  • Тест-драйвы
    Фотогалерея
  • Интервью
  • Автосервисы
  • Дилеры
  • Контакты
    О нас Способы оплаты Правило размещения Пользовательское соглашение
Юля Магомедова
семейный психолог

Юля Магомедова семейный психолог

22:29, 13 февраля 2018г.

С Юлей Магомедовой — краснодарским семейным психологом, мы говорим о том, как правильно реагировать на хамство и агрессию на дорогах со стороны автомобилистов и пешеходов, как избежать неприятных, и даже трагичных ситуаций и не стать антигероем ролика в «Ютуб».

ЗР Кубань: Конфликты на современных дорогах, к сожалению, не редкость. Если такая ситуация произошла, если случился скандал, как справляться со стрессом?

ЮМ: В момент самого стресса люди действуют на рефлексах. Здесь голову включить крайне сложно. В момент включения рефлексов у нас всего три стратегии: беги, замри и действуй, то есть - бей.

ЗР Кубань: Думаю, все видели в интернете ролики с агрессивными «бейсболистами», когда выходит человек с битой и...

ЮМ: На самом деле, с «бейсболистами», как раз, ничего сделать не получится. Это — социопаты — их, по разным данным, около 5%. Это люди, которые не могут адаптироваться к жизни и всегда нарушают законы, правила, нормы для них не важны.

ЗР Кубань: И как вести себя, если на тебя направлена агрессия социопата?

ЮМ: В этом случае — только убегать — заблокировать дверь и уезжать. С социопатом договориться нереально. И он всегда будет сильнее. У него нет соцнорм, которые его будут ограничивать, а у вас есть.

ЗР Кубань: А смотреть в глаза, говорить спокойным голосом?

ЮМ: Социопаты не реагируют на то, как вы себя ведете. Договориться, объяснить, ответить агрессией на агрессию — все это не работает. Если нет возможности убежать, надо вызывать правоохранительные органы, позвать на помощь.

ЗР Кубань: Предположим, неприятная ситуация завершилась. И автомобилисту надо продолжать движение. Но он еще взвинчен. Как быстро успокоиться, привести себя в норму?

ЮМ: Надо остановиться, выйти из машины, пройтись. Если не позволяет ситуация выйти, просто размяться. В момент стресса ваше тело зажимается, блокируется, вы напряжены. Соответственно, в мозг поступают сигналы — стресс продолжается. Второе, что можно сделать — вдох, выход и задержка дыхания на счет «четыре». Очень простое упражнение, но это действительно работает.

ЗР Кубань: «Звонок другу» помогает?

ЮМ: Если друг не привнесет в данную ситуацию что-то свое, не усугубит ее. Если же он начнет говорить «Да тебе еще повезло, да ты знаешь, у меня еще хуже ситуация была...», то вы еще больше «загрузитесь».

Есть еще такой выход - держите бумагу и ручку в машине. Как только вы запишите неприятную ситуацию безэмоционально, она вас отпустит.

ЗР Кубань: Мы поняли, что с социопатами связываться вообще не стоит. Но есть же другие типы водителей, как с ними вести себя?

ЮМ: Часто конфликты провоцируют люди с невротическим типом характера, которые начинают угрожать, нецензурно выражаться. В этом случае не стоит вступать в полемику, лучше помолчать, дать человеку выплеснуть это, и чаще всего, агрессия быстро заканчивается. Тогда можно уже вести конструктивный разговор.

ЗР Кубань: Как наладить контакт с орущим человеком?

ЮМ: Не принимайте того, что вам не принадлежит. Когда человек орет — это его проблемы. Когда вы начинаете орать в ответ — это уже ваши проблемы. Старайтесь сохранить свое эмоциональное состояние. Повлиять на состояние другого человека бывает сложно, а самообладание сохранить — в ваших силах. Он выплескивает то, что собралось у него внутри: в семье, в жизни. Дорожный конфликт - наиболее легкий способ выплеснуть агрессию. Так сложилось у нас в обществе, что всякая агрессия на дорогах может быть оправдана эмоциональностью. Если вы начинаете вступать в полемику, скандал может затянуться на долгое время. И вы уже кричите, у вас уже стресс, а не только у него.

Когда человек «проорался», лицо у него уже не багровое, речь более связная, можно строить конструктивный разговор. Первое - продумать варианты, что мы можем сделать, что можно сделать здесь и сейчас.

ЗР Кубань: А почему все-таки автолюбители зачастую ведут себя так агрессивно? Провоцируют аварийные ситуации?

ЮМ: Поведение автомобилистов отражает ситуацию в целом в обществе: у нас никто никому не хочет уступать. У нас каждый хочет побыстрее приехать, урвать, занять место. О других зачем думать? На дороге легче всего заменить общие тенденции, так как движение на дороге более быстрое, реактивное.

Дорога — как место для самовыражения. Дорога полностью для него и он может делать на ней все, что хочет. Сложность еще в том, что на дороге очень сложно понять намерение другого автомобилиста. В обычной жизни у нас есть возможность невербально показать свои намерения. А на дороге кроме поворотников, аварийных сигналов, у нас ничего нет. Не надо этим пренебрегать.

ЗР Кубань: Есть мнение, что опытные водители, которые давно за рулем, могут определить как поведет себя впереди идущая машина?

ЮМ: Когда люди учатся на своих ошибках, к сожалению иногда печальных, тогда они по-другому относятся и к другим участникам движения, и к своей собственной жизни. Это и есть опыт.

Текст: Оксана Куправа
Фото: Геннадий Дьячук
АО «ТРК «Новый ракурс»
+7(861) 274-45-95
ул. Красноармейская , 68 оф. 203 350000 Россия, г.Краснодар


Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter


Пробки в Краснодаре



Яндекс.Погода
Новости
13:04, 7 мая 2025г.
АЕБ: Продажи новых автомобилей в РФ в апреле 2025 года упали на 26 процентов
11:04, 7 мая 2025г.
Продажи отечественной «Лады» в апреле рухнули на треть
09:26, 7 мая 2025г.
Парковки в Краснодаре в День Победы будут бесплатными
08:47, 7 мая 2025г.
Ателье Brabus превратило Mercedes-AMG G63 в экстремальный внедорожник XL 800
Самое читаемое
Загрузка...
 
Интервью
21:22, 21 апреля 2024г.
Владимир Парфенцов о новом дилерском центре Foton на Кубани
10:58, 7 декабря 2020г.
Алексей Лукьянюк чемпион Европы по ралли 2020 года
08:37, 7 августа 2020г.
Артем Лабаев Президент АНО "Конфедерация Модельного Спорта"
19:21, 22 марта 2020г.
Алексей Лукьянюк о чемпионате Европы по ралли 2020 года и не только


Новости
7 мая 2025г.
АЕБ: Продажи новых автомобилей в РФ в апреле 2025 года упали на 26 процентов

АЕБ: Продажи новых автомобилей в РФ в апреле 2025 года упали на 26 процентов

Продажи в России новых автомобилей и лёгкого коммерческого транспорта (LCV) в апреле 2025 года составили 99 408 штук
7 мая 2025г.
Продажи отечественной «Лады» в апреле рухнули на треть

Продажи отечественной «Лады» в апреле рухнули на треть

Уровень продаж Lada снизился на треть в апреле
7 мая 2025г.
Парковки в Краснодаре в День Победы будут бесплатными

Парковки в Краснодаре в День Победы будут бесплатными

В Краснодаре 9 мая все муниципальные парковки будут бесплатными с 8 часов утра до 20:00
Тест-драйвы
24 ноября 2023г.
AITO M5

AITO M5

Тест-драйв AITO M5 в Краснодаре
28 августа 2023г.
Hongqi E-HS9

Hongqi E-HS9

Тест-драйв Hongqi E-HS9 на Кубани: премиальный электромобиль из Поднебесной
24 августа 2023г.
Hongqi HS5

Hongqi HS5

На российский рынок вышел новый для нашего потребителя автомобиль
Автосервисы
  • Шинный центр ПИН-авто Каневская. Шинный центр ПИН-авто Каневская.
  • Шинный центр ПИН-авто Майкоп. Шинный центр ПИН-авто Майкоп.
  • СТО Ходовик СТО Ходовик
  • СТО 24 Краснодар. СТО 24 Краснодар.
  • Автосервис Автотема-Юг. Автосервис Автотема-Юг.
  • СТО Мастер Сервис в Краснодаре СТО Мастер Сервис в Краснодаре
  • Торгово-сервисный центр VIRBACauto Суворово Торгово-сервисный центр VIRBACauto Суворово
  • Мобискар Краснодар. Мобискар Краснодар.
  • ПИН-авто Ставропольская Краснодар. ПИН-авто Ставропольская Краснодар.
  • Сто Дорог Краснодар. Сто Дорог Краснодар.
  • Vianor Болотникова Vianor Болотникова
  • Шинный центр ПИН-авто Белореченск. Шинный центр ПИН-авто Белореченск.
Дилеры
  • АБС Авто Сочи. АБС Авто Сочи.
  • Автоцентр Mazda компании ААА моторс. Автоцентр Mazda компании ААА моторс.
  • Suzuki Модус Краснодар. Suzuki Модус Краснодар.
  • Юг-авто Дилер Hyundai в Краснодаре Юг-авто Дилер Hyundai в Краснодаре
  • Дилерский центр ŠKODA Юг-Авто  Дилерский центр ŠKODA  Юг-Авто
  • Фольксваген Центр Юг-Авто Фольксваген Центр Юг-Авто
  • Mercedes-Benz Грузовые Горячий Ключ. Mercedes-Benz Грузовые Горячий Ключ.
  • Opel Chevrolet Лаура Сочи. Opel Chevrolet Лаура Сочи.
  • Дилерский центр Opel Юг-Авто. Дилерский центр Opel Юг-Авто.
  • КРАСНОДАР Harley-Davidson. КРАСНОДАР Harley-Davidson.
  • Дилер Hyundai Модус Краснодар. Дилер Hyundai Модус Краснодар.
  • Первый Лада центр. Первый Лада центр.
  • Тойота Центр Кубань. Тойота Центр Кубань.
  • LADA РВ Сервис Кубань Краснодар. LADA РВ Сервис Кубань Краснодар.
  • Тойота Центр Краснодар Север. Тойота Центр Краснодар Север.
  • KIA Автохолдинг Краснодар. KIA Автохолдинг Краснодар.
  • Mercedes-Benz Р-МОТОРС Новороссийск. Mercedes-Benz Р-МОТОРС Новороссийск.
  • Дилерский центр MINI Краснодар. Дилерский центр MINI Краснодар.
  • Hyundai Юг-Авто Новороссийск. Hyundai Юг-Авто Новороссийск.
  • KIA РВ Сервис Краснодар. KIA РВ Сервис Краснодар.
  • Mitsubishi АТО Моторс Сочи. Mitsubishi АТО Моторс Сочи.
  • Land Rover Модус Сочи. Land Rover Модус Сочи.
  • Datsun КЛЮЧАВТО Краснодар. Datsun КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • Porsche Центр Сочи. Porsche Центр Сочи.
  • LADA Авто-Комплекс Краснодар. LADA Авто-Комплекс Краснодар.
  • Ford Модус Новороссийск. Ford Модус Новороссийск.
  • Volkswagen Юг-Авто Майкоп. Volkswagen Юг-Авто Майкоп.
  • ГАЗ Темп Авто Краснодар. ГАЗ Темп Авто Краснодар.
  • УАЗ Темп Авто Краснодар. УАЗ Темп Авто Краснодар.
  • Nissan Модус Сочи. Nissan Модус Сочи.
  • ŠKODA НОВОКАР Новороссийск. ŠKODA НОВОКАР Новороссийск.
  • Автоцентр Орбита NISSAN. Автоцентр Орбита NISSAN.
  • Дилер Mercedec-Benz Краснодар КЛЮЧАВТО.  Дилер Mercedec-Benz Краснодар КЛЮЧАВТО.
  • ЮРТО TRUCKS Краснодар. ЮРТО TRUCKS Краснодар.
  • LADA Курганинск. LADA Курганинск.
  • LADA Экспресс-авто Кропоткин. LADA Экспресс-авто Кропоткин.
  • SsangYong Темп Авто Краснодар. SsangYong Темп Авто Краснодар.
  • Volvo Ферронордик Машины Армавир. Volvo Ферронордик Машины Армавир.
  • KIA Новокар Новороссийск. KIA Новокар Новороссийск.
  • BMW Бакра Краснодар. BMW Бакра Краснодар.
  • DAF АВТ ТРАКС Краснодар. DAF АВТ ТРАКС Краснодар.
  • Fiat Professional Краснодар. Fiat Professional Краснодар.
  • Субару Центр Краснодар. Субару Центр Краснодар.
  • Дилер Volkswagen Ключавто Краснодар. Дилер Volkswagen Ключавто Краснодар.
  • Дилер Лада Темп Авто. Дилер Лада Темп Авто.
  • Opel Новокар Новороссийск. Opel Новокар Новороссийск.
  • Daewoo КрасКар Краснодар. Daewoo КрасКар Краснодар.
  • Нефтетранссервис Славянск-на-Кубани. Нефтетранссервис Славянск-на-Кубани.
  • Дилерский центр Cadillac Юг-Авто. Дилерский центр Cadillac Юг-Авто.
  • Дилерский центр LADA Юг-Авто. Дилерский центр LADA Юг-Авто.
  • LADA НовАвто Новороссийск. LADA НовАвто Новороссийск.
  • Nissan Орбита-Юг Новороссийск. Nissan Орбита-Юг Новороссийск.
  • Дилер Лига Авто. Дилер Лига Авто.
  • ГАЗ Автоцентр Сочи. ГАЗ Автоцентр Сочи.
  • Авто-Юнион Новороссийск. Авто-Юнион Новороссийск.
  • Volkswagen Юг-Авто Новороссийск. Volkswagen Юг-Авто Новороссийск.
  • Geely Темп Авто Краснодар. Geely Темп Авто Краснодар.
  • Дилер KIA Краснодар. Дилер KIA Краснодар.
  • Geely Модус Краснодар. Geely Модус Краснодар.
  • Jaguar Модус Сочи. Jaguar Модус Сочи.
  • Renault Модус Армавир. Renault Модус Армавир.
  • Тойота Центр Новороссийск. Тойота Центр Новороссийск.
  • Дилерский центр «Nissan КЛЮЧАВТО». Дилерский центр «Nissan КЛЮЧАВТО».
  • BMW Модус Краснодар. BMW Модус Краснодар.
  • Дилерский центр Peugeot в Краснодаре. Дилерский центр Peugeot в Краснодаре.
  • DAEWOO Авто-Кубань Краснодар. DAEWOO Авто-Кубань Краснодар.
  • Экомоторс Сочи. Экомоторс Сочи.
  • Автосалон Юг Автокомплект Автосалон  Юг Автокомплект
  • Авто-Цель Краснодар. Авто-Цель Краснодар.
  • Geely Модус Новороссийск. Geely Модус Новороссийск.
  • HINO Грузовые Горячий Ключ. HINO Грузовые Горячий Ключ.
  • Лексус-Краснодар. Лексус-Краснодар.
  • Дилер INFINITI "Фреш Авто" Краснодар Дилер INFINITI "Фреш Авто" Краснодар
  • SKODA КЛЮЧАВТО Краснодар. SKODA КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • Дилер Renault АвтоСалют. Дилер Renault АвтоСалют.
  • Дилерский центр ЮРТО. Дилерский центр ЮРТО.
  • Дилерский центр ЮГ-АВТО HYUNDAI Дилерский центр ЮГ-АВТО HYUNDAI
  • Mitsubishi НОВОКАР Новороссийск. Mitsubishi НОВОКАР Новороссийск.
  • Chevrolet НОВОКАР Новороссийск. Chevrolet НОВОКАР Новороссийск.
  • Дилер Citroёn в Краснодаре. Дилер Citroёn в Краснодаре.
  • Ford Темп Авто Сочи. Ford Темп Авто Сочи.
  • Renault Модус Краснодар. Renault Модус Краснодар.
  • Peugeot Юг-Авто Краснодар. Peugeot Юг-Авто Краснодар.
  • Порше Центр Краснодар. Порше Центр Краснодар.
  • Ауди Центр Краснодар. Ауди Центр Краснодар.
  • УАЗ К-Ралли Новороссийск. УАЗ К-Ралли Новороссийск.
  • Дилер Land Rover и Jaguar в Краснодаре. Дилер Land Rover и Jaguar в Краснодаре.
  • LADA Адыгея Майкоп. LADA Адыгея Майкоп.
  • Дилер УАЗ в Краснодаре. Дилер УАЗ в Краснодаре.
  • Chevrolet Авто-Комплекс Краснодар. Chevrolet Авто-Комплекс Краснодар.
  • Ssang Yong АВТОГРАД Сочи. Ssang Yong АВТОГРАД Сочи.
  • Автосалон Авто для Вас Краснодар. Автосалон Авто для Вас Краснодар.
  • Дилерский центр Chevrolet Юг-Авто. Дилерский центр Chevrolet Юг-Авто.
  • Ауди Центр Кубань. Ауди Центр Кубань.
  • Лексус Новороссийск. Лексус Новороссийск.
  • Mercedec-Benz КЛЮЧАВТО Краснодар Аэропорт. Mercedec-Benz КЛЮЧАВТО Краснодар Аэропорт.
  • Opel Авто-Комплекс Краснодар. Opel Авто-Комплекс Краснодар.
  • KIA АТО Моторс Сочи. KIA АТО Моторс Сочи.
  • Hyundai Модус Новороссийск. Hyundai Модус Новороссийск.
  • Автосалон Тринити. Автосалон Тринити.
  • Nissan Модус Армавир. Nissan Модус Армавир.
  • LADA ТРАНСАВТО Сочи. LADA ТРАНСАВТО Сочи.
  • Нефтетранссервис Лада Славянск-на-Кубани. Нефтетранссервис Лада Славянск-на-Кубани.
  • Рено Центр Краснодар Рено Центр Краснодар
  • Hyundai КЛЮЧАВТО Сочи. Hyundai КЛЮЧАВТО Сочи.
  • ГАЗ ЛИС Новороссийск. ГАЗ ЛИС Новороссийск.
  • Oфициальный дилер Mitsubishi КЛЮЧАВТО. Oфициальный дилер Mitsubishi КЛЮЧАВТО.
  • SsangYong Модус Краснодар. SsangYong Модус Краснодар.
  • DM-авто Центр DM-авто Центр
  • Audi АЦ Новороссийск. Audi АЦ Новороссийск.
  • LADA Автоцентр Плюс Армавир. LADA Автоцентр Плюс Армавир.
  • Авангард-Авто Краснодар. Авангард-Авто Краснодар.
  • ŠKODA Юг-Авто Майкоп. ŠKODA Юг-Авто Майкоп.
  • Chery ТСС Авто Краснодар. Chery ТСС Авто Краснодар.
  • Хендэ Центр Краснодар Хендэ Центр Краснодар
  • Volkswagen КЛЮЧАВТО Сочи. Volkswagen КЛЮЧАВТО Сочи.
  • Renault К-Ралли Новороссийск. Renault К-Ралли Новороссийск.
  • ŠKODA АТО Моторс Сочи. ŠKODA АТО Моторс Сочи.
  • LADA Трансфор- Краснодар. LADA Трансфор- Краснодар.
  • SEAT Тринити Краснодар. SEAT Тринити Краснодар.
  • FAW Дар-Авто Кропоткин. FAW Дар-Авто Кропоткин.
  • Volkswagen Гедон-Авто Краснодар. Volkswagen Гедон-Авто Краснодар.
  • Mazda Модус Новороссийск. Mazda Модус Новороссийск.
  • LADA Кубань Дагомыс. LADA Кубань Дагомыс.
  • Datsun Орбита Краснодар. Datsun Орбита Краснодар.
  • Audi Центр Сочи. Audi Центр Сочи.
  • Bentley КЛЮЧАВТО Краснодар. Bentley КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • Renault Автохолдинг Краснодар. Renault Автохолдинг Краснодар.
  • К-Ралли Новороссийск. К-Ралли Новороссийск.
  • DM-авто Краснодар. DM-авто Краснодар.
  • SsangYong К-Ралли Новороссийск. SsangYong К-Ралли Новороссийск.
  • Lexus Сочи. Lexus Сочи.
  • BMW Модус Сочи. BMW Модус Сочи.
  • BMW Модус Новороссийск. BMW Модус Новороссийск.
  • Дилерский центр JAGUAR и LAND ROVER. Дилерский центр JAGUAR и LAND ROVER.
  • Тойота Центр Краснодар. Тойота Центр Краснодар.
  • Chevrolet NIVA ТЕМП АВТО Краснодар. Chevrolet NIVA ТЕМП АВТО Краснодар.
  • Тойота Центр Сочи. Тойота Центр Сочи.
  • Автомобильный холдинг Темп-авто. Автомобильный холдинг Темп-авто.
  • Главная
    • О нас
  • Новости
    • Статьи
    • Тест-драйвы
    • Интервью
    • Фотогалерея
  • Дилеры
    • Автосервисы
  • Реклама
    • Баннерная реклама
    • Реклама на сайте
    • Прайс на размещение
    • Заказать фотосессию
  • Контакты
    • Способы оплаты
    • Правила размещения
    • Пользовательское соглашение
Автомобильный портал Краснодарского края "За рулем Кубань"
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-59406 от 22.09.2014 г. 18+
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) .
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: zarulemkuban@mail.ru. На сайте могут содержаться материалы, предназначенные для лиц старше 18 лет. Сетевое издание www.zrkuban.ru - учредитель АО ТРК "Новый Ракурс". Создан в сентябре 2014 года. Главный редактор Головин И.В

© 2014 - 2025 Автомобильный портал Краснодарского края "За рулем Кубань"

Рейтинг@Mail.ru
Система Orphus
Студия Мастер Флеш