• Новости
  • Статьи
  • Тест-драйвы
    Фотогалерея
  • Интервью
  • Автосервисы
  • Дилеры
  • Контакты
    О нас Способы оплаты Правило размещения Пользовательское соглашение
Юля Магомедова
семейный психолог

Юля Магомедова семейный психолог

22:29, 13 февраля 2018г.

С Юлей Магомедовой — краснодарским семейным психологом, мы говорим о том, как правильно реагировать на хамство и агрессию на дорогах со стороны автомобилистов и пешеходов, как избежать неприятных, и даже трагичных ситуаций и не стать антигероем ролика в «Ютуб».

ЗР Кубань: Конфликты на современных дорогах, к сожалению, не редкость. Если такая ситуация произошла, если случился скандал, как справляться со стрессом?

ЮМ: В момент самого стресса люди действуют на рефлексах. Здесь голову включить крайне сложно. В момент включения рефлексов у нас всего три стратегии: беги, замри и действуй, то есть - бей.

ЗР Кубань: Думаю, все видели в интернете ролики с агрессивными «бейсболистами», когда выходит человек с битой и...

ЮМ: На самом деле, с «бейсболистами», как раз, ничего сделать не получится. Это — социопаты — их, по разным данным, около 5%. Это люди, которые не могут адаптироваться к жизни и всегда нарушают законы, правила, нормы для них не важны.

ЗР Кубань: И как вести себя, если на тебя направлена агрессия социопата?

ЮМ: В этом случае — только убегать — заблокировать дверь и уезжать. С социопатом договориться нереально. И он всегда будет сильнее. У него нет соцнорм, которые его будут ограничивать, а у вас есть.

ЗР Кубань: А смотреть в глаза, говорить спокойным голосом?

ЮМ: Социопаты не реагируют на то, как вы себя ведете. Договориться, объяснить, ответить агрессией на агрессию — все это не работает. Если нет возможности убежать, надо вызывать правоохранительные органы, позвать на помощь.

ЗР Кубань: Предположим, неприятная ситуация завершилась. И автомобилисту надо продолжать движение. Но он еще взвинчен. Как быстро успокоиться, привести себя в норму?

ЮМ: Надо остановиться, выйти из машины, пройтись. Если не позволяет ситуация выйти, просто размяться. В момент стресса ваше тело зажимается, блокируется, вы напряжены. Соответственно, в мозг поступают сигналы — стресс продолжается. Второе, что можно сделать — вдох, выход и задержка дыхания на счет «четыре». Очень простое упражнение, но это действительно работает.

ЗР Кубань: «Звонок другу» помогает?

ЮМ: Если друг не привнесет в данную ситуацию что-то свое, не усугубит ее. Если же он начнет говорить «Да тебе еще повезло, да ты знаешь, у меня еще хуже ситуация была...», то вы еще больше «загрузитесь».

Есть еще такой выход - держите бумагу и ручку в машине. Как только вы запишите неприятную ситуацию безэмоционально, она вас отпустит.

ЗР Кубань: Мы поняли, что с социопатами связываться вообще не стоит. Но есть же другие типы водителей, как с ними вести себя?

ЮМ: Часто конфликты провоцируют люди с невротическим типом характера, которые начинают угрожать, нецензурно выражаться. В этом случае не стоит вступать в полемику, лучше помолчать, дать человеку выплеснуть это, и чаще всего, агрессия быстро заканчивается. Тогда можно уже вести конструктивный разговор.

ЗР Кубань: Как наладить контакт с орущим человеком?

ЮМ: Не принимайте того, что вам не принадлежит. Когда человек орет — это его проблемы. Когда вы начинаете орать в ответ — это уже ваши проблемы. Старайтесь сохранить свое эмоциональное состояние. Повлиять на состояние другого человека бывает сложно, а самообладание сохранить — в ваших силах. Он выплескивает то, что собралось у него внутри: в семье, в жизни. Дорожный конфликт - наиболее легкий способ выплеснуть агрессию. Так сложилось у нас в обществе, что всякая агрессия на дорогах может быть оправдана эмоциональностью. Если вы начинаете вступать в полемику, скандал может затянуться на долгое время. И вы уже кричите, у вас уже стресс, а не только у него.

Когда человек «проорался», лицо у него уже не багровое, речь более связная, можно строить конструктивный разговор. Первое - продумать варианты, что мы можем сделать, что можно сделать здесь и сейчас.

ЗР Кубань: А почему все-таки автолюбители зачастую ведут себя так агрессивно? Провоцируют аварийные ситуации?

ЮМ: Поведение автомобилистов отражает ситуацию в целом в обществе: у нас никто никому не хочет уступать. У нас каждый хочет побыстрее приехать, урвать, занять место. О других зачем думать? На дороге легче всего заменить общие тенденции, так как движение на дороге более быстрое, реактивное.

Дорога — как место для самовыражения. Дорога полностью для него и он может делать на ней все, что хочет. Сложность еще в том, что на дороге очень сложно понять намерение другого автомобилиста. В обычной жизни у нас есть возможность невербально показать свои намерения. А на дороге кроме поворотников, аварийных сигналов, у нас ничего нет. Не надо этим пренебрегать.

ЗР Кубань: Есть мнение, что опытные водители, которые давно за рулем, могут определить как поведет себя впереди идущая машина?

ЮМ: Когда люди учатся на своих ошибках, к сожалению иногда печальных, тогда они по-другому относятся и к другим участникам движения, и к своей собственной жизни. Это и есть опыт.

Текст: Оксана Куправа
Фото: Геннадий Дьячук
АО «ТРК «Новый ракурс»
+7(861) 274-45-95
ул. Красноармейская , 68 оф. 203 350000 Россия, г.Краснодар


Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter


Пробки в Краснодаре



Яндекс.Погода
Новости
24:38, 1 июля 2025г.
Китайцы назвали самые надежные автомобили: рейтинг удивляет
19:05, 30 июня 2025г.
Минфин РФ предложил повысить госпошлины для автовладельцев
01:54, 30 июня 2025г.
АвтоВАЗ увеличит производство бюджетных моделей Lada Granta
18:35, 29 июня 2025г.
Ландо Норрис стал победителем Гран-при Австрии 2025
Самое читаемое
Загрузка...
 
Интервью
21:22, 21 апреля 2024г.
Владимир Парфенцов о новом дилерском центре Foton на Кубани
10:58, 7 декабря 2020г.
Алексей Лукьянюк чемпион Европы по ралли 2020 года
08:37, 7 августа 2020г.
Артем Лабаев Президент АНО "Конфедерация Модельного Спорта"
19:21, 22 марта 2020г.
Алексей Лукьянюк о чемпионате Европы по ралли 2020 года и не только


Новости
1 июля 2025г.
Китайцы назвали самые надежные автомобили: рейтинг удивляет

Китайцы назвали самые надежные автомобили: рейтинг удивляет

Названы самые надежные китайские автомобили
30 июня 2025г.
Минфин РФ предложил повысить госпошлины для автовладельцев

Минфин РФ предложил повысить госпошлины для автовладельцев

Министерство финансов РФ выступило с инициативой о повышении с сентября 2025 года ряда госпошлин для автовладельцев
30 июня 2025г.
АвтоВАЗ увеличит производство бюджетных моделей Lada Granta

АвтоВАЗ увеличит производство бюджетных моделей Lada Granta

АвтоВАЗ будет больше производить "Лады Гранты"
Тест-драйвы
24 ноября 2023г.
AITO M5

AITO M5

Тест-драйв AITO M5 в Краснодаре
28 августа 2023г.
Hongqi E-HS9

Hongqi E-HS9

Тест-драйв Hongqi E-HS9 на Кубани: премиальный электромобиль из Поднебесной
24 августа 2023г.
Hongqi HS5

Hongqi HS5

На российский рынок вышел новый для нашего потребителя автомобиль
Автосервисы
  • Шинный центр ПИН-авто Белореченск. Шинный центр ПИН-авто Белореченск.
  • Мобискар Краснодар. Мобискар Краснодар.
  • Автосервис Автотема-Юг. Автосервис Автотема-Юг.
  • Сто Дорог Краснодар. Сто Дорог Краснодар.
  • СТО Мастер Сервис в Краснодаре СТО Мастер Сервис в Краснодаре
  • Торгово-сервисный центр VIRBACauto Суворово Торгово-сервисный центр VIRBACauto Суворово
  • СТО 24 Краснодар. СТО 24 Краснодар.
  • Vianor Болотникова Vianor Болотникова
  • ПИН-авто Ставропольская Краснодар. ПИН-авто Ставропольская Краснодар.
  • СТО Ходовик СТО Ходовик
  • Шинный центр ПИН-авто Майкоп. Шинный центр ПИН-авто Майкоп.
  • Шинный центр ПИН-авто Каневская. Шинный центр ПИН-авто Каневская.
Дилеры
  • Daewoo КрасКар Краснодар. Daewoo КрасКар Краснодар.
  • BMW Модус Краснодар. BMW Модус Краснодар.
  • КРАСНОДАР Harley-Davidson. КРАСНОДАР Harley-Davidson.
  • Mitsubishi АТО Моторс Сочи. Mitsubishi АТО Моторс Сочи.
  • Nissan Модус Сочи. Nissan Модус Сочи.
  • ГАЗ Темп Авто Краснодар. ГАЗ Темп Авто Краснодар.
  • Хендэ Центр Краснодар Хендэ Центр Краснодар
  • Geely Модус Новороссийск. Geely Модус Новороссийск.
  • HINO Грузовые Горячий Ключ. HINO Грузовые Горячий Ключ.
  • Mercedes-Benz Р-МОТОРС Новороссийск. Mercedes-Benz Р-МОТОРС Новороссийск.
  • Lexus Сочи. Lexus Сочи.
  • Ауди Центр Кубань. Ауди Центр Кубань.
  • BMW Бакра Краснодар. BMW Бакра Краснодар.
  • Oфициальный дилер Mitsubishi КЛЮЧАВТО. Oфициальный дилер Mitsubishi КЛЮЧАВТО.
  • Дилер Land Rover и Jaguar в Краснодаре. Дилер Land Rover и Jaguar в Краснодаре.
  • УАЗ Темп Авто Краснодар. УАЗ Темп Авто Краснодар.
  • Ssang Yong АВТОГРАД Сочи. Ssang Yong АВТОГРАД Сочи.
  • Дилер Mercedec-Benz Краснодар КЛЮЧАВТО.  Дилер Mercedec-Benz Краснодар КЛЮЧАВТО.
  • Renault Модус Краснодар. Renault Модус Краснодар.
  • Volkswagen Юг-Авто Новороссийск. Volkswagen Юг-Авто Новороссийск.
  • Авто-Юнион Новороссийск. Авто-Юнион Новороссийск.
  • Peugeot Юг-Авто Краснодар. Peugeot Юг-Авто Краснодар.
  • Дилер INFINITI "Фреш Авто" Краснодар Дилер INFINITI "Фреш Авто" Краснодар
  • Geely Модус Краснодар. Geely Модус Краснодар.
  • Volkswagen Гедон-Авто Краснодар. Volkswagen Гедон-Авто Краснодар.
  • ŠKODA АТО Моторс Сочи. ŠKODA АТО Моторс Сочи.
  • Авангард-Авто Краснодар. Авангард-Авто Краснодар.
  • Renault Автохолдинг Краснодар. Renault Автохолдинг Краснодар.
  • УАЗ К-Ралли Новороссийск. УАЗ К-Ралли Новороссийск.
  • Рено Центр Краснодар Рено Центр Краснодар
  • Тойота Центр Краснодар. Тойота Центр Краснодар.
  • Porsche Центр Сочи. Porsche Центр Сочи.
  • LADA Кубань Дагомыс. LADA Кубань Дагомыс.
  • Mazda Модус Новороссийск. Mazda Модус Новороссийск.
  • Первый Лада центр. Первый Лада центр.
  • Bentley КЛЮЧАВТО Краснодар. Bentley КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • SsangYong К-Ралли Новороссийск. SsangYong К-Ралли Новороссийск.
  • Тойота Центр Сочи. Тойота Центр Сочи.
  • ЮРТО TRUCKS Краснодар. ЮРТО TRUCKS Краснодар.
  • LADA Трансфор- Краснодар. LADA Трансфор- Краснодар.
  • Тойота Центр Кубань. Тойота Центр Кубань.
  • Suzuki Модус Краснодар. Suzuki Модус Краснодар.
  • Nissan Орбита-Юг Новороссийск. Nissan Орбита-Юг Новороссийск.
  • Land Rover Модус Сочи. Land Rover Модус Сочи.
  • Hyundai Юг-Авто Новороссийск. Hyundai Юг-Авто Новороссийск.
  • SsangYong Модус Краснодар. SsangYong Модус Краснодар.
  • Datsun Орбита Краснодар. Datsun Орбита Краснодар.
  • Дилерский центр ЮРТО. Дилерский центр ЮРТО.
  • ŠKODA НОВОКАР Новороссийск. ŠKODA НОВОКАР Новороссийск.
  • BMW Модус Новороссийск. BMW Модус Новороссийск.
  • SEAT Тринити Краснодар. SEAT Тринити Краснодар.
  • Audi Центр Сочи. Audi Центр Сочи.
  • Audi АЦ Новороссийск. Audi АЦ Новороссийск.
  • DAF АВТ ТРАКС Краснодар. DAF АВТ ТРАКС Краснодар.
  • Дилерский центр ЮГ-АВТО HYUNDAI Дилерский центр ЮГ-АВТО HYUNDAI
  • Дилерский центр Chevrolet Юг-Авто. Дилерский центр Chevrolet Юг-Авто.
  • KIA АТО Моторс Сочи. KIA АТО Моторс Сочи.
  • KIA Новокар Новороссийск. KIA Новокар Новороссийск.
  • Volvo Ферронордик Машины Армавир. Volvo Ферронордик Машины Армавир.
  • Дилер Citroёn в Краснодаре. Дилер Citroёn в Краснодаре.
  • Нефтетранссервис Славянск-на-Кубани. Нефтетранссервис Славянск-на-Кубани.
  • Opel Chevrolet Лаура Сочи. Opel Chevrolet Лаура Сочи.
  • Автомобильный холдинг Темп-авто. Автомобильный холдинг Темп-авто.
  • Ford Темп Авто Сочи. Ford Темп Авто Сочи.
  • Экомоторс Сочи. Экомоторс Сочи.
  • Chevrolet NIVA ТЕМП АВТО Краснодар. Chevrolet NIVA ТЕМП АВТО Краснодар.
  • Дилерский центр MINI Краснодар. Дилерский центр MINI Краснодар.
  • Mitsubishi НОВОКАР Новороссийск. Mitsubishi НОВОКАР Новороссийск.
  • Datsun КЛЮЧАВТО Краснодар. Datsun КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • SKODA КЛЮЧАВТО Краснодар. SKODA КЛЮЧАВТО Краснодар.
  • ГАЗ ЛИС Новороссийск. ГАЗ ЛИС Новороссийск.
  • Дилер Лига Авто. Дилер Лига Авто.
  • Дилер Hyundai Модус Краснодар. Дилер Hyundai Модус Краснодар.
  • Renault Модус Армавир. Renault Модус Армавир.
  • Автосалон Тринити. Автосалон Тринити.
  • К-Ралли Новороссийск. К-Ралли Новороссийск.
  • SsangYong Темп Авто Краснодар. SsangYong Темп Авто Краснодар.
  • Субару Центр Краснодар. Субару Центр Краснодар.
  • Порше Центр Краснодар. Порше Центр Краснодар.
  • Дилер Volkswagen Ключавто Краснодар. Дилер Volkswagen Ключавто Краснодар.
  • Hyundai КЛЮЧАВТО Сочи. Hyundai КЛЮЧАВТО Сочи.
  • Нефтетранссервис Лада Славянск-на-Кубани. Нефтетранссервис Лада Славянск-на-Кубани.
  • Chery ТСС Авто Краснодар. Chery ТСС Авто Краснодар.
  • Mercedec-Benz КЛЮЧАВТО Краснодар Аэропорт. Mercedec-Benz КЛЮЧАВТО Краснодар Аэропорт.
  • Дилерский центр ŠKODA Юг-Авто  Дилерский центр ŠKODA  Юг-Авто
  • DAEWOO Авто-Кубань Краснодар. DAEWOO Авто-Кубань Краснодар.
  • Дилер УАЗ в Краснодаре. Дилер УАЗ в Краснодаре.
  • DM-авто Центр DM-авто Центр
  • Фольксваген Центр Юг-Авто Фольксваген Центр Юг-Авто
  • Дилерский центр Peugeot в Краснодаре. Дилерский центр Peugeot в Краснодаре.
  • Chevrolet НОВОКАР Новороссийск. Chevrolet НОВОКАР Новороссийск.
  • LADA Курганинск. LADA Курганинск.
  • ГАЗ Автоцентр Сочи. ГАЗ Автоцентр Сочи.
  • Volkswagen Юг-Авто Майкоп. Volkswagen Юг-Авто Майкоп.
  • LADA РВ Сервис Кубань Краснодар. LADA РВ Сервис Кубань Краснодар.
  • Opel Новокар Новороссийск. Opel Новокар Новороссийск.
  • LADA Адыгея Майкоп. LADA Адыгея Майкоп.
  • Renault К-Ралли Новороссийск. Renault К-Ралли Новороссийск.
  • Автосалон Юг Автокомплект Автосалон  Юг Автокомплект
  • LADA Авто-Комплекс Краснодар. LADA Авто-Комплекс Краснодар.
  • Mercedes-Benz Грузовые Горячий Ключ. Mercedes-Benz Грузовые Горячий Ключ.
  • Дилерский центр JAGUAR и LAND ROVER. Дилерский центр JAGUAR и LAND ROVER.
  • Jaguar Модус Сочи. Jaguar Модус Сочи.
  • LADA Экспресс-авто Кропоткин. LADA Экспресс-авто Кропоткин.
  • KIA РВ Сервис Краснодар. KIA РВ Сервис Краснодар.
  • Лексус-Краснодар. Лексус-Краснодар.
  • Ауди Центр Краснодар. Ауди Центр Краснодар.
  • LADA ТРАНСАВТО Сочи. LADA ТРАНСАВТО Сочи.
  • Hyundai Модус Новороссийск. Hyundai Модус Новороссийск.
  • Дилерский центр LADA Юг-Авто. Дилерский центр LADA Юг-Авто.
  • Nissan Модус Армавир. Nissan Модус Армавир.
  • Дилер Лада Темп Авто. Дилер Лада Темп Авто.
  • Дилерский центр Opel Юг-Авто. Дилерский центр Opel Юг-Авто.
  • LADA Автоцентр Плюс Армавир. LADA Автоцентр Плюс Армавир.
  • Geely Темп Авто Краснодар. Geely Темп Авто Краснодар.
  • Дилер Renault АвтоСалют. Дилер Renault АвтоСалют.
  • Юг-авто Дилер Hyundai в Краснодаре Юг-авто Дилер Hyundai в Краснодаре
  • LADA НовАвто Новороссийск. LADA НовАвто Новороссийск.
  • Автоцентр Mazda компании ААА моторс. Автоцентр Mazda компании ААА моторс.
  • Автоцентр Орбита NISSAN. Автоцентр Орбита NISSAN.
  • Автосалон Авто для Вас Краснодар. Автосалон Авто для Вас Краснодар.
  • Тойота Центр Краснодар Север. Тойота Центр Краснодар Север.
  • DM-авто Краснодар. DM-авто Краснодар.
  • Тойота Центр Новороссийск. Тойота Центр Новороссийск.
  • FAW Дар-Авто Кропоткин. FAW Дар-Авто Кропоткин.
  • Дилер KIA Краснодар. Дилер KIA Краснодар.
  • Ford Модус Новороссийск. Ford Модус Новороссийск.
  • Дилерский центр «Nissan КЛЮЧАВТО». Дилерский центр «Nissan КЛЮЧАВТО».
  • Авто-Цель Краснодар. Авто-Цель Краснодар.
  • BMW Модус Сочи. BMW Модус Сочи.
  • Chevrolet Авто-Комплекс Краснодар. Chevrolet Авто-Комплекс Краснодар.
  • Лексус Новороссийск. Лексус Новороссийск.
  • Volkswagen КЛЮЧАВТО Сочи. Volkswagen КЛЮЧАВТО Сочи.
  • Opel Авто-Комплекс Краснодар. Opel Авто-Комплекс Краснодар.
  • ŠKODA Юг-Авто Майкоп. ŠKODA Юг-Авто Майкоп.
  • Дилерский центр Cadillac Юг-Авто. Дилерский центр Cadillac Юг-Авто.
  • АБС Авто Сочи. АБС Авто Сочи.
  • KIA Автохолдинг Краснодар. KIA Автохолдинг Краснодар.
  • Fiat Professional Краснодар. Fiat Professional Краснодар.
  • Главная
    • О нас
  • Новости
    • Статьи
    • Тест-драйвы
    • Интервью
    • Фотогалерея
  • Дилеры
    • Автосервисы
  • Реклама
    • Баннерная реклама
    • Реклама на сайте
    • Прайс на размещение
    • Заказать фотосессию
  • Контакты
    • Способы оплаты
    • Правила размещения
    • Пользовательское соглашение
Автомобильный портал Краснодарского края "За рулем Кубань"
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-59406 от 22.09.2014 г. 18+
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) .
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: zarulemkuban@mail.ru. На сайте могут содержаться материалы, предназначенные для лиц старше 18 лет. Сетевое издание www.zrkuban.ru - учредитель АО ТРК "Новый Ракурс". Создан в сентябре 2014 года. Главный редактор Головин И.В

© 2014 - 2025 Автомобильный портал Краснодарского края "За рулем Кубань"

Рейтинг@Mail.ru
Система Orphus
Студия Мастер Флеш